- Jul 22 Wed 2009 16:28
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2009年日全食 世紀光影秀 直播全紀錄 (影片) New
- Jul 19 Sun 2009 18:48
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沒人能打敗你—除了你自己
有一位青年畫家，在還沒成名前，住在一間狹隘的小房子裡，靠畫人像維生。
一天，一個富人經過，看他的畫工細緻，很喜歡，便請他幫忙畫一幅人像。雙方約好酬勞是一萬元。
一個星期後，人像完成了，富人依約前來拿畫。這時富人心裡起了歹念，欺他年輕又未成名，不肯按照原先的約定付給酬勞金。
富人心中想著：「畫中的人像是我，這幅畫如果我不買，那麼，絕沒有人會買。
我又何必花那麼多錢來買呢？」於是富人賴賬，他說只願花三千元買這幅畫。
青年畫家傻住了，他從來沒碰過這種事，心裡有點慌，花了許多唇舌，向富人據理爭，希望富人能遵守約定，做個有信用的人。
「我只能花三千元買這幅畫，你別再囉唆了。」富人認為他居上風「最後，我問你一句，三千元，賣不賣？」
青年畫家知道富人故意賴賬，心中憤憤不平，他以堅定的語氣說： 「不賣。我寧可不賣這幅畫，也不願受你的屈辱。今天你失信毀約，將來我一定要你付出二十倍的代價。」
「笑話，二十倍，是二十萬耶！我才不會笨得花二十萬買這幅畫。」;「那麼，我們等著瞧好了。」青年畫家對悻悻然離去的富人說。
經過這一個事件的刺激後，畫家搬離了這小房子，重新拜師學藝，日夜苦練。
皇天不負苦心人，十幾年後，他終於闖出了一片天地，在藝術界上，成為一位知名的人物。
那個富人呢？自從離開畫室後，第二天就把畫家的畫和話淡忘了。
直到那一天，富人的好幾位朋友不約而同的來告訴他：「好友！有一件事好奇怪喔！這些天我們去參觀一位成名藝術家的畫展，其中有一幅畫不二價，畫中的人物跟你長得一模一樣，標示價格二十萬。好笑的是，這幅畫的標題竟然是--賊。
富人好像被人當頭打了一棍，富人想起了十多年前畫家的事。
這件事對自己的傷害太大了，他立刻連夜趕去找青年畫家，向他道歉，並且花了二十萬買回那幅人像畫。
青年憑著一股不服輸的志氣，讓富人低了頭。這個年輕人名叫畢卡索。
你相信嗎？沒有人能屈辱,打敗你，除了你自己。
這給了我們一個啟示：
人活著要爭氣，不要洩氣，把挫折當成階梯，努力不懈，最後一定能達成理想，完成心願。
一天，一個富人經過，看他的畫工細緻，很喜歡，便請他幫忙畫一幅人像。雙方約好酬勞是一萬元。
一個星期後，人像完成了，富人依約前來拿畫。這時富人心裡起了歹念，欺他年輕又未成名，不肯按照原先的約定付給酬勞金。
富人心中想著：「畫中的人像是我，這幅畫如果我不買，那麼，絕沒有人會買。
我又何必花那麼多錢來買呢？」於是富人賴賬，他說只願花三千元買這幅畫。
青年畫家傻住了，他從來沒碰過這種事，心裡有點慌，花了許多唇舌，向富人據理爭，希望富人能遵守約定，做個有信用的人。
「我只能花三千元買這幅畫，你別再囉唆了。」富人認為他居上風「最後，我問你一句，三千元，賣不賣？」
青年畫家知道富人故意賴賬，心中憤憤不平，他以堅定的語氣說： 「不賣。我寧可不賣這幅畫，也不願受你的屈辱。今天你失信毀約，將來我一定要你付出二十倍的代價。」
「笑話，二十倍，是二十萬耶！我才不會笨得花二十萬買這幅畫。」;「那麼，我們等著瞧好了。」青年畫家對悻悻然離去的富人說。
經過這一個事件的刺激後，畫家搬離了這小房子，重新拜師學藝，日夜苦練。
皇天不負苦心人，十幾年後，他終於闖出了一片天地，在藝術界上，成為一位知名的人物。
那個富人呢？自從離開畫室後，第二天就把畫家的畫和話淡忘了。
直到那一天，富人的好幾位朋友不約而同的來告訴他：「好友！有一件事好奇怪喔！這些天我們去參觀一位成名藝術家的畫展，其中有一幅畫不二價，畫中的人物跟你長得一模一樣，標示價格二十萬。好笑的是，這幅畫的標題竟然是--賊。
富人好像被人當頭打了一棍，富人想起了十多年前畫家的事。
這件事對自己的傷害太大了，他立刻連夜趕去找青年畫家，向他道歉，並且花了二十萬買回那幅人像畫。
青年憑著一股不服輸的志氣，讓富人低了頭。這個年輕人名叫畢卡索。
你相信嗎？沒有人能屈辱,打敗你，除了你自己。
這給了我們一個啟示：
人活著要爭氣，不要洩氣，把挫折當成階梯，努力不懈，最後一定能達成理想，完成心願。
- Jul 13 Mon 2009 08:40
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藍色星期一症候群
每次到了星期一，腦海裡出現 "今天又要上班"的念頭，我個人認為純粹是心理問題。
美國團體設立一個網站，叫，日行一善網站或〔做一件好事網站〕，用實際案例告訴人們，讓星期一做善事不但能使別人快樂，也能使自己快樂。
星期一更應該，善待自己一點
越是低落的星期一早上，就越是用心將自己打扮一番再出門。穿得美美的，自己心情好，別人也會給你正面的回饋形成良性互動。早餐最好吃低脂肪高蛋白質的飲食，一方面蛋白質可以增加正腎上腺素的分泌，使人精神集中，另一方面低脂肪不至給身體太大的負擔，才能給接下來的一週一個神清氣爽的開始。中午不妨去吃頓好點的午餐，幫自己打打氣。
日本近來傳出「藍色星期一症候群」的說法，由於週一是上班族最憂鬱的日子，也是一週內自殺者最多的日子，有專家建議，企業開會應避開星期一。
一般上班族過完週末、假日便有倦怠感，星期一早上起床時，腦中通常會閃過「真不想去上班」的念頭，有的人在週日晚上會睡不好，週一一早還會心悸、頭痛以致於真的無法上班，日本神經科醫師關谷透將此症狀命名為「藍色星期一症候群」。
日本去年的自殺人數為三萬二千多萬人，已連續七年突破三萬人，另外，日本厚生勞動省統計指出，一週內自殺案件最多的是星期一，腦中風、心肌梗塞突發率最高的也集中在星期一早上。
- Jul 08 Wed 2009 15:58
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雜亂的工作 忙錄的生活
近日.............................................
............................
....................
幾個日子以來
生活變的很忙錄
忙工作、加班、晚上還要看書考證照
對我來說，我是該知足嗎?
有時後想，這樣很累
休息時間不多
每天回到家快7點多
到9點才有時間看書
沒時間好好讓自已放鬆
近來大家的工作都是做二休二，連著週休二日
錢愈來愈少，工作愈來愈少。
而我呢，依然不變，工作不變薪水也不變
是在這個環境工作下，是不錯的選擇嗎?
唉~~
但是工作起來非常「操」
有上級帶來的壓力
很煩又氣
我只是公司的小囉嘍
想當初到現在
在這樣環境，我居然還能待到現在
可真不簡單呀
不待，我又能到何處呢??
............................
....................
幾個日子以來
生活變的很忙錄
忙工作、加班、晚上還要看書考證照
對我來說，我是該知足嗎?
有時後想，這樣很累
休息時間不多
每天回到家快7點多
到9點才有時間看書
沒時間好好讓自已放鬆
近來大家的工作都是做二休二，連著週休二日
錢愈來愈少，工作愈來愈少。
而我呢，依然不變，工作不變薪水也不變
是在這個環境工作下，是不錯的選擇嗎?
唉~~
但是工作起來非常「操」
有上級帶來的壓力
很煩又氣
我只是公司的小囉嘍
想當初到現在
在這樣環境，我居然還能待到現在
可真不簡單呀
不待，我又能到何處呢??
雜亂的工作 忙錄的生活 飛快的時間 天啊~
雖然不想..那又如何?
因為要生活..還是接受..
如果發現網誌沒有再前進..
那表示..我在忙碌著..
沒有時間停下思考...
- Jul 01 Wed 2009 01:20
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好笑的電視影集～
- Jun 28 Sun 2009 23:41
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難忘的星空微笑～
大家還記得這個微笑的畫面嗎...
看到這還真是令人開心，如果忘記了請你看著照片在次喚醒您的記憶
時間回溯在2008年12月，我有看星星的習慣, 尤其是在傍晚出門去上班的路上.
如果看到一瞇瞇彎彎的上弦月, 就會覺得那是史奴比賊賊的微笑;
看到這還真是令人開心，如果忘記了請你看著照片在次喚醒您的記憶
時間回溯在2008年12月，我有看星星的習慣, 尤其是在傍晚出門去上班的路上.
如果看到一瞇瞇彎彎的上弦月, 就會覺得那是史奴比賊賊的微笑;
- Jun 26 Fri 2009 18:52
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抓住5個時機 燃脂量高3倍
你知道嗎？一天中，幾乎每個人都會有五個時間段特別想吃東西，這時候，你可能很難抵與美食的誘惑而放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症狀就會在不經意間找到府來。
晨起時刻
人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的15%，兩者不失為一種簡單但卻優質的碳水化合物，正是人體能量的來源。
所以，為了更好地實施減肥計劃，並且讓自己一天都保持精力充沛，就必須攝入足夠的熱量，而一杯巧克力或橙汁，再加一杯酸奶或一個新鮮水果正好可以同時滿足這兩種需求，愛美的你，不妨一試！
午餐前半小時
午餐前半小時最好吃點粗糧製成的餅乾、麵包或無糖酸奶及水果，不僅因為它們比較利於消化，最主要的是它們不會妨礙你在午餐時的胃口。此外，由於不那麼饑餓了，你還可以理智地選擇午餐食物，讓自己吃得既解饞又健康。
健身之後
這個時候很容易感覺到饑餓。但是，不管你多想吃東西，一定要牢牢的管住自己的嘴巴，否則剛剛所做的運動將功虧一簣。如果實在覺得餓，可以選擇一小份含有蛋白質及碳水化合物的食物，比如脫脂或低脂的酸奶。其中，蛋白質提供身體需要的氨基酸來修補肌肉，碳水化合物則正好幫助恢復肝糖原。
工作間隙
由於工作壓力較大，很多人都會在工作間隙時特別想吃東西。其實，這是一種錯覺，可以用短時間的散步或閉目小憩來分散注意力，並暫緩工作壓力。如果實在想吃的話，最好選擇蘋果或小胡蘿蔔，因為咀嚼低熱量食物不僅不會發胖，還可以鬆弛你緊張的面部神經，這樣一石二鳥的好事，你又何樂而不為呢？
感覺饑餓時
這是你抵抗美食誘惑的能力最低，也最容易放鬆警惕而大吃大喝的時候。所以，在決定吃東西前，你最好先喝點水，因為你的饑餓感有很大一部分是身體正處於脫水狀態而造成的，喝水會緩解你的饑餓感。如果還是覺得餓，可以吃點花生醬或堅果，它們不僅營養豐富，還具有很強的飽腹感，能幫你控制暴食暴飲的慾望。
晨起時刻
人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的15%，兩者不失為一種簡單但卻優質的碳水化合物，正是人體能量的來源。
所以，為了更好地實施減肥計劃，並且讓自己一天都保持精力充沛，就必須攝入足夠的熱量，而一杯巧克力或橙汁，再加一杯酸奶或一個新鮮水果正好可以同時滿足這兩種需求，愛美的你，不妨一試！
午餐前半小時
午餐前半小時最好吃點粗糧製成的餅乾、麵包或無糖酸奶及水果，不僅因為它們比較利於消化，最主要的是它們不會妨礙你在午餐時的胃口。此外，由於不那麼饑餓了，你還可以理智地選擇午餐食物，讓自己吃得既解饞又健康。
健身之後
這個時候很容易感覺到饑餓。但是，不管你多想吃東西，一定要牢牢的管住自己的嘴巴，否則剛剛所做的運動將功虧一簣。如果實在覺得餓，可以選擇一小份含有蛋白質及碳水化合物的食物，比如脫脂或低脂的酸奶。其中，蛋白質提供身體需要的氨基酸來修補肌肉，碳水化合物則正好幫助恢復肝糖原。
工作間隙
由於工作壓力較大，很多人都會在工作間隙時特別想吃東西。其實，這是一種錯覺，可以用短時間的散步或閉目小憩來分散注意力，並暫緩工作壓力。如果實在想吃的話，最好選擇蘋果或小胡蘿蔔，因為咀嚼低熱量食物不僅不會發胖，還可以鬆弛你緊張的面部神經，這樣一石二鳥的好事，你又何樂而不為呢？
感覺饑餓時
這是你抵抗美食誘惑的能力最低，也最容易放鬆警惕而大吃大喝的時候。所以，在決定吃東西前，你最好先喝點水，因為你的饑餓感有很大一部分是身體正處於脫水狀態而造成的，喝水會緩解你的饑餓感。如果還是覺得餓，可以吃點花生醬或堅果，它們不僅營養豐富，還具有很強的飽腹感，能幫你控制暴食暴飲的慾望。
- Jun 16 Tue 2009 17:35
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再見提拉米蘇～
- Jun 14 Sun 2009 18:24
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雨天～
今天是雨天 , 但是要上班
雖然褲子濕了 , 鞋子積水了 連皺一下眉也沒有
也沒有影響到一整天的心情 (很難得有這樣的好心情)
想起以前有個人和我說
它很喜歡雨天
每次下雨如果沒出門
就會站在窗戶邊看著外面的景象 , 聽著雨聲拍打屋簷的聲音
它說也不知道為什麼就喜歡雨天
或許下過雨天氣變得很涼爽
或許雨天特別適合睡覺或在家看電影也泡些熱飲 , 覺得這樣度過一天很舒服很悠哉
有次當我皺著眉看著窗外
它告訴我
下雨的時候可以找些雨天適合的事情來度過
要我別因為這樣而覺得煩
所以每當雨天 , 我總是不自覺的想起它說的 "別因為下雨就煩" 來讓自己轉換心情
反覆不斷的提醒 , 真的起了作用
都過這麼多年了 , 影響我真大 ~
今天是愉快的一天
發生一些令人開心的事情
原來雨天也可以這麼的開心 ~
